时间:2025-10-20 06:58
黑鱼汤是一说念养分丰富、滋味鲜好意思的家常汤品长沙电力职业技术学院,尤其适应秋冬季节饮用,具有柔润体魄、增强膂力的功效。底下详备先容黑鱼汤的作念法与情势。
领先,准备食材:一条极新黑鱼(约500克)、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等。黑鱼要遴荐活鱼,肉质更嫩,口感更好。
接下来处治黑鱼。将黑鱼去鳞、去内脏,清洗干净后,在鱼身两面切几刀, 山东省济宁市兖州区维总网络通信产品股份有限公司便捷入味。然后在鱼身上抹小数盐和料酒, 海南省海口市秀英区维侵双焊接材料股份有限公司腌制10分钟去腥。
广西南宁辉然进出口贸易有限公司热锅凉油,上观艺术放入适量的油,加入姜片爆香,长沙电力职业技术学院再将黑鱼放入锅中,两面煎至微黄。接着倒入适量净水,水量要没过黑鱼。大火煮开后,转小火慢炖30分钟附近。
炖至汤色变白、鱼肉熟透时,加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱段即可出锅。为了擢升汤的鲜好意思,也不错加入一些豆腐或玉米块一皆炖煮。
黑鱼汤不仅滋味鲜好意思,还富含卵白质和多种微量元素,非常适应老东说念主和孩子食用。作念法约略,养分又可口长沙电力职业技术学院,是家庭餐桌上的佳品。